新しい靴に替えたら足の裏が痛くなった。なぜ？

新しい靴を履いた時に足の裏が痛くなるのは、さまざまな理由が考えられます。

靴のサイズが合っていない

最も一般的な原因は、靴のサイズが合っていないことです。靴が小さすぎると、足指が圧迫されて痛みを伴います。反対に、靴が大きすぎると、足が靴の中で滑って摩擦が生じ、痛みを引き起こす可能性があります。

靴の形状が足の形に合っていない

靴の形状が足の形に合っていないことも、痛みの原因になることがあります。例えば、幅広の人なのに幅の狭い靴を履くと、足が圧迫されて痛みが出ます。

靴の素材が硬すぎる

靴の素材が硬すぎると、足に当たって痛みを引き起こすことがあります。特に、革製の靴は硬く、足に馴染むまで時間がかかることがあります。

靴底が硬すぎる

靴底が硬すぎると、衝撃が足に伝わりやすくなります。これにより、足の裏に痛みが出る可能性があります。

足に問題がある

足に問題がある場合も、新しい靴を履いた時に痛みが発生することがあります。例えば、外反母趾があると、親指が靴に当たって痛みが出やすくなります。

対処法

足の裏が痛くなった場合は、以下のような対処法を試してみてください。

• 靴のサイズや形状を確認する。合わない場合は、他の靴を試してみる。


• 靴の素材が硬い場合は、オイルやクリームを塗って柔らかくする。


• インソールを使用して、靴底を柔らかくする。


• 足に問題がある場合は、医師に相談する。

これらの対処法を試しても痛みが治まらない場合は、医師に相談することが重要です。